gswizzle- Журнал, 26 янв 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

man this is difficult. I mean im doing good but I dont know how with all the cheating I do.

84,5 кг Потеряно до сих пор: 40,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2015:

1739 ккал

Жир: 69,64г | Белк: 121,51г | Углев: 154,23г. Завтрак: White Bread (Home Recipe or Bakery), Egg White, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Broccoli Flower Clusters, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Publix Large Grade A Eggs. Обед: Burger King Original Chicken Sandwich, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Ужин: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Turkey Sandwich with Gravy. Перекус/Другое: Utz Pretzel Sticks, Venison/Deer. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Сидеть - 4 часа, Принятие Душа - 3 минуты, Вождение - 4 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 33 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 26 янв 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса