marksmith176- Журнал, 26 янв 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2015

98,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2015:

3049 ккал

Жир: 129,56г | Белк: 180,49г | Углев: 313,95г. Завтрак: Friendly Farms 1% Lowfat Cottage Cheese, Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas, Cottage Cheese, Trader Joe's Wild Blueberry Vanilla Chevre. Обед: Famous Dave's Rich & Sassy BBQ Sauce, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Walnuts, Greenz Strawberry Balsamic Vinaigrette, Salmon, Hershey's Kisses Hugs. Перекус/Другое: Well Pict Strawberries, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 26 янв 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса