susannefa- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя susannefa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

81,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1192 ккал

Жир: 33,93г | Белк: 39,24г | Углев: 189,75г. Завтрак: Päron, Kaffe med Mjölk, Gul Paprika, Arboga Leverpastej, Sallad, Vitt Bröd. Обед: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Korvgryta. Ужин: Päron, Naturell Yoghurt, Frebaco Havreringar. Перекус/Другое: Banan, Örtte, ICA Basic Lingonsylt, Vanliga Pannkakor. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Вождение - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Преподавание - 2 часа и 2 минуты, Отдыхать - 11 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susannefa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susannefa- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

susannefa-Изменение Веса