ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

53,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1421 ккал

Жир: 58,97г | Белк: 45,47г | Углев: 177,50г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина из Индейки, Овсяные Панкейки. Обед: Елисейский Картофель Запеченый, Свекла Вареная, Овощной Бульон, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Ужин: Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Curtis Черный Чай, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. подробнее ...

1447 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю