Elibf07- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя Elibf07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

85,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1400 ккал

Жир: 37,97г | Белк: 113,92г | Углев: 154,51г. Завтрак: Aceite de Oliva, Consum Bebida de Soja, Aldi Barra de Pan, ElPozo Jamón Cocido Extra, Mercadona Claras de Huevo. Обед: Consum Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Patata, Pimientos Verdes, Cebollas, Consum Lentejas Pardinas Cocidas. Ужин: Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Diquesí Ensalada de la Huerta, Consum Queso Burgos 0%, Hacendado Jamón Cocido Extra. Перекус/Другое: ElPozo Jamón Cocido Extra, Aguacate, Aldi Barra de Pan, Consum Yogur Cremoso Desnatado, Naranjas, Consum Cacahuete Collaret Tostado. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elibf07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elibf07- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

Elibf07-Изменение Веса