Onntoz- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

48,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1467 ккал

Жир: 55,95г | Белк: 54,77г | Углев: 182,70г. Завтрак: 饺子, 鸡蛋（整个）, 青团. Обед: 胡萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 青团, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 魔芋. Ужин: 煎鸡蛋, 河粉. Перекус/Другое: 墨上阡生椰乳, 花生油. подробнее ...

326 ккал

Упражнение: 张逢太极 - 28 минуты, Apple Health - 23 часа и 32 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса