Randyman64- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя Randyman64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pants fitting looser, but have up'd my workout and intensity

128,8 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

3150 ккал

Жир: 224,50г | Белк: 171,39г | Углев: 120,16г. Завтрак: Member's Mark Heavy Whipping Cream, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Metamucil Sugar Free Metamucil, Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix. Обед: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Atkins Endulge Chocolate Chip Cheesecake Dessert Bar, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Hellmann's Real Mayonnaise, Provolone Cheese , Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Sargento Muenster Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. Перекус/Другое: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Great Value Original Beef Jerky, Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle). подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Randyman64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю