LaraStar- Журнал, 26 янв 15

Параметры Пользователя LaraStar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2015

67,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2015:

1545 ккал

Жир: 59,79г | Белк: 50,18г | Углев: 207,41г. Завтрак: Pomegranate, Honeydew Melons, Pineapple, Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Date, Spinach, Unsweetened Almond Milk, Bananas. Обед: The Really Seeded One, Avocados. Ужин: Vegetable Chilli. Перекус/Другое: Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Beetroot, Bananas, Unsweetened Almond Milk, Peanut Butter, Oats, Spinach, Tangerine. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaraStar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaraStar- Журнал, 26 янв 15

Оставить свой Комментарий

LaraStar-Изменение Веса