Akari Miko- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя Akari Miko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

55,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1247 ккал

Жир: 41,04г | Белк: 91,58г | Углев: 135,96г. Завтрак: Санта Бремор Крабовое Мясо Мороженое, Кофе, Кетчуп, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Амур Бройлер Сытные Сосиски, Лаваш. Обед: Чай, Сыр Стародубский Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебец Черничный, Приправыч Суп Солянка . Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Стевия, Творог Обезжиренный, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо. подробнее ...

1350 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akari Miko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akari Miko- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

Akari Miko-Изменение Веса