meonadiet- Журнал, 13 сен 09

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Same old. Beginning of the week good and easy. End of the week/weekend hard. Maybe someday I can be more consistent.

68,0 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2009:

1579 ккал

Жир: 44,64г | Белк: 67,48г | Углев: 206,61г. Завтрак: Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Обед: Balsamic Vinegar, Beets, Chicken Breast. Ужин: Blueberries, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Перекус/Другое: Table Wine, Premium Fudge Bars, Almonds, Apple. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 13 сен 09

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса