simonesilva1- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя simonesilva1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

783 ккал

Жир: 30,90г | Белк: 49,80г | Углев: 77,28г. Завтрак: Ovo Cozido, Jasmine Gergelim Branco Natural, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Обед: Couve-de-Folhas, Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito. Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Itambé Queijo Mussarela, Delioca Tapioca Hidratada . Перекус/Другое: Piraquê Cream Cracker Gergelim. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

simonesilva1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю