912yuuta- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

82,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

2156 ккал

Жир: 20,15г | Белк: 206,63г | Углев: 270,83г. Завтрак: 牛もも赤身, マイプロテインエッグホワイトパウダー, ご飯. Обед: 森永乳業濃密ギリシャヨーグルトパルテノ加糖, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Ужин: 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: セブンイレブン塩むすび, セブンイレブンホタテ風味バー, セブンイレブンしたらばカニ風味. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса