winternacht1- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

1540 ккал

Жир: 47,35г | Белк: 60,94г | Углев: 226,42г. Завтрак: Б.Ю. Александров Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Темном Шоколаде, Parmalat Молоко 3,5%, Морковь, Parmalat Молоко 3,5%, Банан, ВкусВилл Трубочки с Заварным Кремом. Ужин: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%. Перекус/Другое: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Фитнес - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю