KidoraGi- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя KidoraGi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

1521 ккал

Жир: 58,73г | Белк: 132,69г | Углев: 113,62г. Завтрак: Caçulinha Queijo Mussarela Trança, Piracanjuba Leite Desnatado, Café, Ovo. Обед: Cebolas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Linguiça Assada, Beterraba Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pimentão Verde. Ужин: Pão Francês, Ovo, Peito de Frango, Caçulinha Queijo Mussarela Trança. Перекус/Другое: Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

336 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KidoraGi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KidoraGi- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

KidoraGi-Изменение Веса