Lizzy E- Журнал, 26 янв 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2015

62,7 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2015:

1304 ккал

Жир: 35,81г | Белк: 46,35г | Углев: 193,83г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Minvita Baobab Superfruit Powder. Обед: Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples, Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Organix Pureed Pear, Apple and Raspberry Pot. Ужин: Roasted Grilled or Baked Chicken, Pepper or Hot Sauce, Great Food Mediterranean Falafel, Morrisons Spicy Peri Peri Houmous, Nando's Luso Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Options Mint Hot Chocolate, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Чтение - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 26 янв 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса