Tefa05- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

1349 ккал

Жир: 34,30г | Белк: 65,79г | Углев: 191,37г. Завтрак: Café con Leche, Huevo Frito, Pan Blanco. Обед: Nestlé Chocolate, Herpo, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Ужин: Chocolate en Leche, Arepa de Huevo. Перекус/Другое: Cereal, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса