marm0ora- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

2823 ккал

Жир: 85,56г | Белк: 147,77г | Углев: 378,13г. Завтрак: Bananas , Peanut Butter Chocolate Bars, Shatila Maamoul Date, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Egg white cottage cheese, President Soft Ripened Brie Cheese, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. Обед: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Sushi rice cooked. Ужин: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Skippy Creamy Peanut Butter, Apples. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Cheerios, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса