chiara.20188- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя chiara.20188 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

63,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

1974 ккал

Жир: 67,48г | Белк: 95,15г | Углев: 220,89г. Завтрак: Carne Moída Refogada, Cellis Pão de Milho, Homus, Ovo Frito, Del Valle Suco de Uva 100%. Обед: Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Do Bem Suco de Caju, Salgadinho de Festa, Sabor Light Strogonoff de Carne, Só Comer Lasanha de Frango. Перекус/Другое: Salgadinho de Festa, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chiara.20188-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chiara.20188- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

chiara.20188-Изменение Веса