maru777- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя maru777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

2104 ккал

Жир: 90,87г | Белк: 92,22г | Углев: 209,52г. Завтрак: Лакомо Сливки 10%, Милка Молочный Шоколад, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Овсяная Каша на Воде, Лакомо Сливки 10%. Обед: ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Макфа Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Макфа Вермишель Отварная. Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Перекус/Другое: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Фармстандарт Ферро Гематоген, Лакомо Сливки 10%. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maru777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maru777- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

maru777-Изменение Веса