Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023
|
77,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2530 ккал
|
Жир: 130,82г | Белк: 133,29г | Углев: 215,19г.
Завтрак: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. Обед: Walnusskerne, Mandeln, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Früchte Müsli , Erdnüsse, Rote Beete, Milbona Gouda Jung, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Ужин: Rote Beete, Blütenhonig, Tee, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Butter, Blütenhonig, Tee, Wasser. Перекус/Другое: Moser Roth Cranberry. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
