Ana_PFC- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя Ana_PFC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

1835 ккал

Жир: 55,26г | Белк: 128,67г | Углев: 205,46г. Завтрак: Pingo Doce Bolachas Matinais Chocolate e Cereais, Lidl Tofu Bio, Azeite, Pão de Trigo Integral, Ovo. Обед: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Maçãs Gala, Sopa de Fitas de Galinha (com Pedaços). Ужин: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Pingo Doce Bolacha Maria, Milbona Queijo Fresco Quark, Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Celeiro Quinoa Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite, Red Fish. Перекус/Другое: Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural, Pingo Doce Leite Soja 0% Açúcar, Morangos, Banana, Nacional Corn Flakes Zero. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana_PFC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana_PFC- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ana_PFC-Изменение Веса