Samuel73- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

87,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

2240 ккал

Жир: 70,24г | Белк: 115,05г | Углев: 272,32г. Завтрак: Hacendado Leche Entera, Café, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Pan Blanco, Patatas Fritas, Estofado de Carne, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса