zazuvera- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя zazuvera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

2338 ккал

Жир: 97,86г | Белк: 101,87г | Углев: 232,31г. Завтрак: San Diego Mini Croissant, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Café, Leyma Leche Entera. Обед: Eroski Chocolate Negro 74%, Makro Frambuesas Frescas, Manzana Reineta Natural, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Almendras Naturales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Puré de Verduras. Ужин: Nachos con Queso, San Martin Tarta de la Abuela Galleta con Chocolate y Nata, Mercadona Langostinos en Su Nido, Vino Tinto de Mesa, Croquetas de Jamón. Перекус/Другое: Navidul Caña de Lomo, Panceliac Regañás sin Gluten. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zazuvera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zazuvera- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

zazuvera-Изменение Веса