Michael_Ferreira- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя Michael_Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

3842 ккал

Жир: 100,61г | Белк: 219,65г | Углев: 509,84г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Relva Verde Maca Peruana, Relva Verde Psyllium, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cacau em Pó, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Обед: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Relva Verde Psyllium. Перекус/Другое: Bolo de Fubá. подробнее ...

1011 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael_Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael_Ferreira- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

Michael_Ferreira-Изменение Веса