Ralf_2204- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя Ralf_2204 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Naja, jetzt hats mich auch erwischt. 3 Cheattage sind einfach zu viel :(.
Ok, auf ein Neues :) - Habt alle einen schönen Tag - LG

110,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

916 ккал

Жир: 23,62г | Белк: 50,50г | Углев: 121,25г. Завтрак: Kölln Glutenfreie Haferflocken, Elstar, Ingwer, Bodylab24 Chlorella Powder, Alnatura Hafermilch, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. Обед: Kaffee mit Milch. Ужин: Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln, Zwiebeln, Strauchtomaten, Lidl Radieschen. подробнее ...

Набралось 3,7 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

ich bin sicher, du schaffst es. eine kleine Pause ist ok, aber jetzt wieder Ran an den Speck😉😅

18 апр 23 написано членом: Schoko-keks-monster


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ralf_2204-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ralf_2204- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ralf_2204-Изменение Веса