prcts- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя prcts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

117,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

2997 ккал

Жир: 167,43г | Белк: 168,46г | Углев: 217,35г. Завтрак: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Fazer Миничиабатта, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Обед: Окей Морковь по-Корейски Острая , Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Окей Минтай Жареный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Ужин: Вареное Яйцо, Окей Грудка Куриная Копченая, Рузское Молоко Пасха Творожная , Говядина Отварная, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Окей Морковь по-Корейски Острая, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prcts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prcts- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

prcts-Изменение Веса