priscilla-s- Журнал, 18 апр 23

я знаю, что это вода...грядет плато и я его боюсь! я ведь забыла что надо делать, когда вес встанет.... кто-нибудь, напомните пожалуйста!

84,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг.    Еще предстоит сделать: 6,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1801 ккал

Жир: 96,54г | Белк: 94,02г | Углев: 142,99г.   Завтрак: Bounty Шоколадный Батончик, Чай, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бекон (Жареный). Обед: Пятерочка Сахар, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Ужин: Рисовые Оладьи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Кабачки Тушеные, От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...