marksmith176- Журнал, 25 янв 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2015

98,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2015:

3247 ккал

Жир: 115,92г | Белк: 201,07г | Углев: 352,20г. Завтрак: Friendly Farms 1% Lowfat Cottage Cheese, Honeycrisp Apples, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas, Hershey's Kisses Hugs, Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper. Обед: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper. Ужин: Well Pict Strawberries, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Перекус/Другое: Blue Moon Beer, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 25 янв 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса