Faust01- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

72,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

2420 ккал

Жир: 78,64г | Белк: 125,49г | Углев: 245,80г. Завтрак: 파리바게트 로스트 치킨 시저 샐러드. Обед: 포메인 쌀국수, 튀김만두, 김치, 비비고 새우볶음밥. Ужин: 코스트코 고다치즈, 쉬라 와인, 삶은 계란흰자, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오징어숙회, 파리바게트 스모크드 브랏, 김치, 소고기무국. Перекус/Другое: 아지노모토 아미노바이탈 퍼펙트, 일드프랑스 미니브리, 디카페인 커피, 위메이드 밀크쿠키, 비타할로 온가족 생유산균, 나바티 리치즈 아하, 토망고 스테비아 방울토마토, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(22리뉴얼), 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). подробнее ...

2942 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса