maybe_86- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя maybe_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

91,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

1578 ккал

Жир: 71,86г | Белк: 100,02г | Углев: 130,79г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лента Рис с Морковью и Луком. Ужин: Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Ложкарев Котлеты из Индейки, Укроп, Помидоры, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Белый Хлеб, Елизавета Хлебцы Вафельные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Chaka Миндаль в Шоколаде. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maybe_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maybe_86- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

maybe_86-Изменение Веса