Fithelth- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя Fithelth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

89,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1042 ккал

Жир: 28,00г | Белк: 94,42г | Углев: 107,36г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Great Value White Bread, California Pizza Kitchen Coffee, Great Value Sweet Cream Coffee Creamer. Обед: Banana Prata, Mirtilos, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla, Quaker Quick 1-Minute Oats. Ужин: Brócolis Cozido, Abobrinha, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cebolas Maduras Cozidas, Tomates. Перекус/Другое: Maçã, Mirtilos, Banana Prata, Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fithelth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fithelth- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

Fithelth-Изменение Веса