Michelle Dantas- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя Michelle Dantas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

97,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1217 ккал

Жир: 32,52г | Белк: 108,34г | Углев: 107,94г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Перекус/Другое: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Presunto Cozido Magro. подробнее ...

3377 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 56 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 44 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelle Dantas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelle Dantas- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

Michelle Dantas-Изменение Веса