anapersone- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя anapersone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

2365 ккал

Жир: 56,01г | Белк: 80,76г | Углев: 393,59г. Завтрак: Ovo, Uva Itália, Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Betânia Manteiga. Обед: Palmeiron Goiabada. Ужин: Sadia Sobrecoxas, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: DIA Pão Sovado, Banana Nanica, Romana Acebolada Embalagem Verde, Itambé Leite em Pó Integral, Palmeiron Goiabada, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Maguary Suco de Uva Integral, Perdigão Mortadela Ouro, Áster Semente de Chia, Hortifruti Mamão Papaia, Yoki Aveia em Flocos. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Air bike - 4 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anapersone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anapersone- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

anapersone-Изменение Веса