Kelly_Queen- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя Kelly_Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

과자먹고 체지방률도 오름😭

66,1 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

1822 ккал

Жир: 49,31г | Белк: 148,78г | Углев: 223,66г. До Завтрака: 닥터블릿 푸응. Завтрак: 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또, 계란 흰자, 사과, 신라명과 작은바게트, 그릭데이 그릭요거트. Обед: Quest Nutrition Frosted cookies chocolate cake, 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또. Ужин: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 마이프로틴 린 프로틴 바 (초코&쿠키). После Ужина: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. Перекус/Другое: 노브랜드 자색고구마칩, 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

맞아요~저도 체지방 증가 원인이 과자인듯...ㅋㅋ 과자질 하면서부터 올라가데요😝

17 апр 23 написано членом: khj-016(밥반선생)

😭😭😭🤣🤣🤣 왜 맛있는것인가아아아아

17 апр 23 написано членом: Kelly_Queen

저두 살찐게 다 군것질탓인거같아여 ㅋㅋㅋ 뱃살 ㅠㅠ

17 апр 23 написано членом: 리끼끼

😭😭😭

18 апр 23 написано членом: Kelly_Queen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly_Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly_Queen- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

Kelly_Queen-Изменение Веса