Pimpo19- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

77,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

2266 ккал

Жир: 88,35г | Белк: 122,69г | Углев: 237,90г. Завтрак: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tradicional, Hacendado Bebida Florida, Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Chef Select Guacamole 96%. Обед: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tradicional, Aldi Hummus con Pimiento Dulce y Guindilla, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Tendilla Torreznos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mercadona Barra de Pan, Aldi Tortilla de Patata sin Cebolla. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Пилатес - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса