betsa.vera- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя betsa.vera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1294 ккал

Жир: 56,46г | Белк: 80,58г | Углев: 115,49г. Завтрак: Manzana Roja, Granvita Avena Instantánea Integral 0% sin Azúcar, Nueces, Lala Leche Deslactosada Más Proteina. Обед: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Lala Crema Light , Jitomate, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Herdez Salsa Verde, Lechuga, Aguacate, Pechuga de Pollo. Ужин: La Huerta Fresas Congeladas, Nueces, Lala Leche Deslactosada Más Proteina. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betsa.vera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betsa.vera- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

betsa.vera-Изменение Веса