KimbieWashburn- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя KimbieWashburn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

117,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1156 ккал

Жир: 36,18г | Белк: 69,97г | Углев: 152,92г. Завтрак: Morningstar Farms Hot & Spicy Sausage Patties, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Jason's Deli Yellow Bell Pepper Ring. Обед: Kroger Baby Carrots, Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Healthy Life Light Hamburger Buns, Morningstar Farms Buffalo Chik Patties. Ужин: Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Cod. Перекус/Другое: Milo's Famous Sweet Tea, Bananas, Pringles Original Potato Crisps, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Lemon Perfect Cold Pressed Lemon Water, Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Lowfat Popcorn Popped in Oil, Lemon Perfect Cold Pressed Lemon Water, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. подробнее ...

3586 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KimbieWashburn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KimbieWashburn- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

KimbieWashburn-Изменение Веса