Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 10,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1286 ккал
|
Жир: 92,05г | Белк: 79,14г | Углев: 31,51г.
Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café. Обед: Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango. Ужин: Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Mais Coco Leite de Côco, Chuchu Cozido, Ovo Frito, Frimesa Queijo Mussarela, Pernil Assado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Tirol Leite em Pó Integral, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 11,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
