vladimir170787- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя vladimir170787 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

134 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

2523 ккал

Жир: 101,01г | Белк: 193,28г | Углев: 204,99г. Завтрак: Чай с Сахаром, Ашан Арахис Жареный Солёный, Bionergy Сироп Малиновый, ВкусВилл Творог Домашний. Обед: Перекресток Кулич Пасхальный, Морковь по-Корейски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Пиканта Сироп Малиновый, ВкусВилл Творог Домашний. Перекус/Другое: Гейнер. подробнее ...

4076 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vladimir170787-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vladimir170787- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

vladimir170787-Изменение Веса