iki.loh- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

78,2 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

2091 ккал

Жир: 91,93г | Белк: 119,49г | Углев: 211,86г. Завтрак: Tempe Goreng Tepung, Bumbu Kacang, Kubis, Tahu Kukus, Ikan Kembung, Ikan Gabus. Обед: Ikan Kembung, Risoles, Indomart Kripik Singkong Pedas, Tahu Goreng. Ужин: Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa, Arnott's Venezia. Перекус/Другое: Tempe Goreng Tepung, Buah Pir, Apel. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса