varenikk- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя varenikk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

142,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 67,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

2143 ккал

Жир: 75,18г | Белк: 93,90г | Углев: 284,50г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красные Яблоки, Обычные Блины, Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный. Обед: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Oriflame Wellness Natural Balance, Рис Вареный, Куриная Грудка в Кефире, Огурец (с Кожурой). Ужин: Каждый День Эскимо в Глазури , Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире, Рис Вареный, Лисички Жареные, Oriflame Wellness Natural Balance. подробнее ...

3788 ккал

Упражнение: ходьба - 3 часа и 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

varenikk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

varenikk- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

varenikk-Изменение Веса