Robson_75- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя Robson_75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

125,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 39,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1048 ккал

Жир: 33,41г | Белк: 100,17г | Углев: 87,29г. Завтрак: Canto de Minas Creme de Ricota, Ovo Frito sem Gordura, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pinduca Tapioca , Café, Melão Amarelo. Обед: Legumes Cozidos, Músculo Bovino. Ужин: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Betânia Yobem Proteína Chocolate, San Mar Psyllium, Minamel Pólen Apícola, Banana Prata. подробнее ...

3450 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robson_75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robson_75- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

Robson_75-Изменение Веса