BridaMnk- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя BridaMnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

84,6 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1338 ккал

Жир: 41,05г | Белк: 96,61г | Углев: 148,05г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Carne de Vaca Seca (Jabá), Ovo Frito, Aipim (Cozido). Обед: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface de Folha Verde, Salada de Maionese. Ужин: Molico Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Yoki Polvilho Doce, Banana da Terra. Перекус/Другое: Ameixas, Garoto Baton Ao Leite, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Vitafor Whey Fort . подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BridaMnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BridaMnk- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

BridaMnk-Изменение Веса