@mashroom- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя @mashroom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1026 ккал

Жир: 37,48г | Белк: 25,89г | Углев: 148,14г. Завтрак: Рис с Овощами, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Черный. Ужин: Коркунов Конфета, Prime Star Свекольник. Перекус/Другое: Перекресток Кулич Пасхальный, Свекольник. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@mashroom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@mashroom- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

@mashroom-Изменение Веса