Fernandocmargo- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя Fernandocmargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

104,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1471 ккал

Жир: 40,41г | Белк: 110,84г | Углев: 168,23г. Завтрак: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Frito sem Gordura, Café Expresso. Обед: Nescau Nescau Light, Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado, Espartanos Albumin Egg Protein, Banana Nanica. Ужин: Nissin Lámen Galinha Caipira. Перекус/Другое: Select Batata Chips, Danone Danoninho, Doce de Leite, Bodybuilders Waxy Maize, Bodybuilders Iso Protein. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernandocmargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernandocmargo- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

Fernandocmargo-Изменение Веса