silvinha.quimica- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя silvinha.quimica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

59,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1277 ккал

Жир: 42,14г | Белк: 44,53г | Углев: 168,71г. Завтрак: Casa Suíça Bolinho de Chocolate com Cobertura Sabor Chocolate, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Lindt Bombom, Perdigão Linguiça Suína, Carioca Feijão Cozido, Refresco em Pó, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Macarrão a Bolonhesa, Café Brasileiro Café com Açúcar. Перекус/Другое: Vale do Sol Pão Integral com Castanhas e Nozes, Aymoré Biscoito Maria, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Преподавание - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvinha.quimica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvinha.quimica- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

silvinha.quimica-Изменение Веса