unity1234- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1872 ккал

Жир: 56,03г | Белк: 103,39г | Углев: 259,52г. Завтрак: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Bananas, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal. Обед: Blueberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Oat Bran Dinner Rolls , Great Value Egg, Cooked Spaghetti Squash, Turkey Meatballs. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Cooked Fava Beans, Brown Rice, Goya Red Lentils. Перекус/Другое: Sun-Maid Natural California Raisins, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса