smilecj15- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя smilecj15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

51 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

959 ккал

Жир: 31,67г | Белк: 74,15г | Углев: 58,13г. Завтрак: Clara de Huevo, Hacendado Aguacate, Wasa Pan , Auchan Tortitas de Maíz, Café. Обед: Kiwi, La Casera Tinto de Verano con Limón , Vino Tinto de Mesa, Estofado de Carne. Ужин: García Baquero Queso Tierno. Перекус/Другое: Naranjas. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smilecj15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smilecj15- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

smilecj15-Изменение Веса