✨MBBD..✨- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя ✨MBBD..✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

79,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1029 ккал

Жир: 44,47г | Белк: 98,64г | Углев: 54,46г. Завтрак: Surinver Tomate Natural Rallado, Ortiz Pan Integral Tostado, Alipende Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Café, Café. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Crema puerros. Ужин: Bestdiet Pan Con Semillas Keto Protein, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gambas, Huevo, Calabacines Tiernos. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

✨MBBD..✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

✨MBBD..✨- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

✨MBBD..✨-Изменение Веса