ZofyPereira- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

101,5 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1057 ккал

Жир: 29,37г | Белк: 111,93г | Углев: 81,91г. Завтрак: Hacendado Queijo Flamengo Light, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral. После Завтрака: Nestlé Lindahls Limão & Cookies. Обед: Maçã, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Полдник: Maçã, Aldelis Pechuga de Pollo Al Natural, Herbalife Barras de Proteinas. Ужин: Continente Cogumelos Laminados Congelados, Hacendado Polpa de Tomate, Prozis Konjac Noodles, Hacendado Atum Posta Ao Natural. После Ужина: Bolo de Coco Low Carb. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса